製品の説明

マーガリンのためのハラールの食品添加物の蒸溜されたモノグリセリド

ユダヤの証明された食品添加物

蒸溜されたモノグリセリドE471

 どの広がりが私の中心のためによりよいか—バターかマーガリンか。

マーガリンは頻繁に中心の健康に関してはバターを越える。

マーガリンは大抵不飽和脂肪のオイルのブレンドである。バターはクリームかミルクからなされる。動物使用製品で、クリームのような見つけられる脂肪のタイプは大抵飽和脂肪である。

不飽和脂肪と飽和脂肪を取り替えることは心循環器疾患の危険を下げるかもしれない。植物オイルの脂肪は飽和脂肪の場所を取るとき、総コレステロールおよび低密度脂蛋白質のコレステロールを、または「悪い」コレステロールを下げる。見つけることはそれらが飽和脂肪を取り替えるときpolyunsaturated脂肪から大抵、大豆油のような成っているオイルのために非常に強い。

しかしあるマーガリンは他よりよい。

オイルおよび調理法によって、マーガリンに飽和脂肪、塩およびビタミンの異なった量がある。固体マーガリン、持っている飽和脂肪。棒のマーガリンに頻繁にたらいのマーガリンより飽和脂肪がある。従って棒をとばし、柔らかいですか液体のマーガリンを代りに選びなさい。

最小限の飽和脂肪がある広がりを捜しなさい。最もよい選択は飽和脂肪のための毎日の価値の10%以下1つをとの見つけることである。栄養物の事実のこれが分類することを見つけることができる。またどの広がりが最小限の塩があるかラベルを点検できる。

カロリーを限るのにあなたが使用するマーガリンの量を限りなさい。